Trota salmonata in umido

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Questa sera ho preparato la trota salmonata in umido. Costo circa 8,00 € per due persone.

Ingredienti:

  • 400-500 gr. di trote salmonate (vanno bene anche quelle normali)
  • 1/2 bicchiere di olio d’oliva
  • uno spicchio d’aglio
  • prezzemolo tritato fine
  • 500 gr. di pomodori maturi (da salsa)
  • un cucchiaio di farina
  • sale e pepe
  • vino bianco secco

Preparazione:

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Soffriggere nell’olio ben caldo l’aglio e i pomodori (da ricetta sarebbero pelati e privi di semi… vi posso assicurare che viene bene lo stesso ;) ), lasciare cuocere la salsa per qualche minuto. Aggiungere acqua e vino bianco ed aggiungere le trote pulite e infarinate, continuare la cottura per circa 15 minuti verificando che non si asciughino troppo versando di tanto in tanto vino o acqua, salare, pepare, preparare e unire il prezzemolo tritato. Buon appetito!

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